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長痘痘可以吃豆腐嗎

知識 更新时间:2024-07-27 05:18:53

  長痘痘還是少吃豆腐為好,隻要吃的不是太多,隻要做到忌辛辣刺激海鮮燒烤飲食清淡,另外豆制品東西不可以放辣椒的。豆制品一般也不會導緻痘痘症狀加重。

  長痘痘要注意以下幾點

  1、經常保持皮膚清潔:睡前、晨起常用溫水洗臉,以去除油污。平時臉上分泌油脂過多而發亮時,應随時用軟紙擦去

  2、飲食宜清淡:多吃新鮮瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝開水,保持消化良好,大便通暢。

  3、保持心情愉快:注意休息,保證睡眠充足,保持心情愉快、樂觀。

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