1、注意輻射:這裡的輻射包含陽光、電腦、手機等各類輻射,輻射不僅會導緻皮膚暗沉,嚴重情況甚至會皮膚起斑,紅痘等情況;所以,防曬霜和隔離霜起到了很好的保護作用,研究表明,防曬霜不分一年四季要堅持塗抹。
2、注意補充維C:維生素C有較強的抗氧化功能,補充維C可以達到美白的作用;
3、富含維C的水果和蔬菜包含猕猴桃,芒果,檸檬,橙子,胡蘿蔔等;注意:維C的保健藥物類,建議飯後吃,且晚飯後吃,因為維C建議避光的情況下使用。
4、多喝水:萬年不變的鐵定律;通過喝水排毒,增加皮膚的水潤和彈性。
5、保障充足睡眠:睡美人的原理就在于要多睡美容覺,休息充足後,你會發現睡醒後的皮膚會變得更加幹淨,緊緻。
6、外在美白的方式:可以通過粉底液或者美白産品進行塗抹,達到臨時美白的效果。
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