可以。紅棗具有滋陰補陽,補血之功效,适合體質虛弱者、骨質疏松、高血壓、失眠、貧血、肝病、癌症患者、更年期女性,枸杞性平味甘,具有滋補肝腎、益精明目之功效,一年四季皆可服用,以下午泡飲為佳,利于睡眠、改善體質,枸杞忌與乳制品同食,同時忌與狗肉、牛肉、牛乳、螃蟹同食,銀耳與百合搭配可滋陰潤肺。
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