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成年人每天掉發多少算正常

知識 更新时间:2025-02-08 14:21:55

  成年人每天平均掉50-100根頭發屬于正常的。當人體每天掉頭發的次數在100根以上時,才可能造成脫發的症狀。經常掉頭發的話平時生活中可以适當多吃點含碘豐富的海藻類食物,如海帶、海白菜、紫菜等,它們含有頭發所需要的鈣和鐵,能促進頭發生長。

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