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菠蘿蜜核的功效與作用

知識 更新时间:2024-09-30 16:16:31

  菠蘿蜜核的食用功效:

  1、煮熟後食用有下奶作用

  菠蘿蜜核含有豐富的澱粉、脂肪和蛋白質,可以緩解婦女産後缺乳汁的症狀。

  2、清炒菠蘿蜜核預防腳氣病

  菠蘿蜜核中含有的硫胺素是抗腳氣病的重要元素,經常食用菠蘿蜜核能夠有效預防腳氣病。

  3、菠蘿蜜核鲫魚湯降脂功效

  菠蘿蜜有很好的養胃保健作用,中含有的不飽和脂肪酸能有效降低血脂,兩者一起食用降脂養胃。

  4、菠蘿蜜核大棗粥補血降壓

  菠蘿蜜核中含有高量的鉀,對于緩解血壓過高有很好幫助,大棗一直都是滋陰補血的保健品,兩者一起食用即營養又美味。

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