蘆荟吃多會造成腹瀉。
蘆荟是百合科多年生多肉質植物,原産于非洲南部,共有500多種。蘆荟含有數十種營養物和8種人體必需的氨基酸和礦物質,有清熱通便、殺蟲、生肌治傷等功效。
蘆荟是涼性植物,蘆荟食用方法有生嚼蘆荟葉肉、飲蘆荟法、飲蘆荟鮮葉茶、飲蘆荟酒等方法。
蘆荟食用時注意:成人每天服食15克鮮葉為宜,少兒、老人每天服食5克到10克,體質虛寒、脾胃虛弱者少食。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!