喝奶茶的好處:
1、奶茶可以代替其他飲料,咖啡或者茶等,而咖啡等其一些飲料中會含有咖啡因,而咖啡因會使大腦處于興奮狀态,進而增加心髒負荷,導緻夜晚難以入眠,而奶茶對于咖啡就不同了,它可以加快睡眠,而不會影響睡眠質量。
2、喝奶茶可以保暖。冬天天氣比較冷,喝一杯熱氣騰騰的奶茶,人體中的血液會流向全身的各個部位,身體就會因為血液的流動而變暖,身體就會暖起來的。
3、奶茶含有的特有的成分可以調節人體中酸堿平衡的。也可以為人體提供能量,奶茶中會有糖分,糖分會給人體提供能量,若人體能量不夠,糖分就會分解為人體補充。
喝奶茶的壞處:
1、奶茶中的糖分比較高,蛋白質也比較高,喝奶茶過多容易發胖。
2、奶茶中的一些色素與香精雖然是按照國家食品添加劑标準添加的,喝多了色素防腐劑對人體的傷害很大。
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