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火龍果含有哪些維生素

知識 更新时间:2024-07-17 18:17:37

  火龍果當中含有的維生素是比較豐富的,常見的有維生素C、B3、B2等,除了維生素之外,火龍果還含有較多的礦物質,比如鈣質和鐵質等。

  火龍果營養全面,除了維生素和礦物質之外,火龍果的纖維素含量也是比較高的,而且熱量和膽固醇都比較低。火龍果當中還含有非常多的花青素,屬于一種抗氧化劑,對有益身體健康。

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