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喝涼茶有什麼好處

知識 更新时间:2024-11-24 20:56:11

  1、适當飲用涼茶能降火,清新口氣;

  2、夏天适當飲用涼茶,可以起到抵禦、消除暑邪的作用;

  3、适當的喝涼茶,可以保養肌膚,分解中性脂肪,達到減肥美容效果;

  4、适當的飲用涼茶,能降低血液的膽固醇含量、血脂濃度,防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病;

  5、适當的飲用涼茶,對人體的能起到提神醒腦,使人精神振奮,增強記憶力, 且興奮中樞神經,增加運動能力。

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