tft每日頭條

 > 知識

 > 立夏為什麼要吃蛋,立夏适合吃什麼?

立夏為什麼要吃蛋,立夏适合吃什麼?

知識 更新时间:2024-08-18 03:12:25

  一種說法是,古人認為,雞蛋溜圓,象征生活圓滿,立夏日吃雞蛋能祈禱夏日平安。“立夏吃了蛋,熱天不疰夏”,很多地方都有吃“立夏蛋”的習俗,是說立夏吃蛋能預防暑天常見的食欲不振、身倦肢軟、消瘦等苦夏症狀。

  立夏安神,蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。睡前一杯蜂蜜水,可以提高睡眠質量

  櫻桃是立夏時節的當季水果。在水果家族中,一般鐵的含量較低,櫻桃卻卓然不群,一枝獨秀;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。立夏吃櫻桃,讨一個紅紅火火的好彩頭。

  立夏茶,在江西一帶的地方有立夏飲茶的習俗,就是在立夏的這一天要喝茶,如果你不喝茶那你就不能輕松的過夏了,就會苦夏了。

  夏天天氣熱,比較容易上火,多吃苦瓜能預防上火。苦瓜味苦、生則性寒、熟則性溫,能夠清暑瀉火、解熱除煩。

  立夏也叫立蛋,鴨蛋營養豐富,鴨蛋中礦物質和鐵鈣等元素遠勝雞蛋,能預防貧血,促進骨骼發育。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved