感覺疲勞屬于亞健康狀态,過度勞累的确可以摧殘健康,使生命早夭,處于這種狀态的人大腦皮層的活躍度會降低,讓人反應不靈敏,精神緊張,焦慮不安,在這時人若是遭遇不好,則會加重人的孤獨感,使人覺得更加憂郁。因此,要随時注意不要過度疲勞,适當的放松會有效的緩解此類症狀。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!