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穿鞋子老是往一邊歪怎麼辦

知識 更新时间:2024-08-30 16:21:59

  是因為長期走路姿勢不正确導緻的,一開始都不會發現,知道嚴重才會察覺,以至于有一些會腿部也不直。

  1走路時注意自己的走路姿勢,刻意改正,腳後跟平穩落地後腳掌在落地

  2腿走出去時伸直,保持前方,不要偏斜叫擺正不要内八外八

  3長時間保持,可是适當練一下瑜伽改善腳部不好毛病

  4穿鞋子穿馬丁靴等比較拘束性的鞋子,讓自己保持在一個限定裡,為改正走路運動鞋少穿(因為運動鞋是舒服類,走不好很容易形成不好走路習慣)

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