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咖啡助眠嗎

知識 更新时间:2024-07-29 18:10:44

  咖啡不助眠,咖啡中含有的咖啡因,對人的大腦有刺激作用,會使人的神經興奮,不利于睡眠。并且咖啡中的咖啡因對于人體的吸收有一定的促進作用,對人的精神亢奮有一定的鼓勵作用。

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