1、感冒最好不要吃羊肉。
2、因為羊肉營養豐富,屬于中藥食材,常吃羊肉可以補血助陽、益氣補虛、促進血液循環。羊肉屬于熱量肉食,可以讓體寒的人變得身體暖和,但是有發熱、牙痛、口舌生瘡等上火症狀的人不宜食用。
3、感冒主要是多飲水,可以适當的多吃一些新鮮的蔬菜跟水果,多吃一些肉類及蛋類補充蛋白質;主要是避免辛辣刺激性食物,避免煙酒。
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