學習要講究效率,讓學習變好的方法有以下幾點:
一,每天保證8小時睡眠。 晚上不能熬夜,定時就寝,中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二,學習時要全神貫注。 學習到一定程度就得休息、補充能量,學習之餘,一定要注意休息。
三,堅持體育鍛煉。 身體是學習的本錢,沒有一個好的身體,一切都是空談。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。
四,學習要主動。 隻有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。
五,保持愉快的心情,和同學融洽相處。 每天有個好心情,做事幹淨利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關系,團結進取,也能提高學習效率。
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