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紫薯粥怎麼煮稠

知識 更新时间:2024-09-29 16:44:44

  1、把适量的米清洗幹淨,倒入鍋中。

  2、紅棗用水洗幹淨,最好是提前用水泡一下。

  3、紫薯去皮,切成小塊。

  4、鍋中加入适量的水,把紅棗,紫薯塊一起倒進去。

  5、電飯煲開支煮飯的狀态,煮30分鐘,中途要攪拌幾次,如果水加的多,也可以多煮一會兒,煮至自己想要的稠度。

  6、倒入适量的白糖,攪拌均勻。

  7、關掉電源開關,裝碗開喝了,多喝粥對腸胃好,易消化,易吸收。

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