經常吃速溶燕麥片不但對人體沒有好處,反而有害。
速溶燕麥片是通過膨化以後制成的燕麥食品,可直接用開水沖服食用,因為速溶燕麥片一般都很甜,所以高的卡路裡也是不可避免,速溶燕麥片中重金屬汞的含量超标,市面上售賣的多數速溶麥片,其中的白色類似牛奶的成分,是植脂末營造出來的,而麥片的原料以小麥、大米、玉米等為主,并不是燕麥。
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