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蘑菇吃多了會怎麼樣

知識 更新时间:2024-07-30 05:12:46

  蘑菇含有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱量很低,常吃也不會發胖。蘑菇所富含的植物纖維素,可防止便秘,降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素 C 比一般水果要高很多,可促進人體的新陳代謝。 長期食用沒有任何危害而且對身體有益。

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