1、喝菊花茶不會失眠。
2、菊花茶和其他茶有很大不同,主要成分是菊花,雖說是茶,但是屬于花茶,沒有茶葉,其中的茶堿含量很少,喝了以後,不會對睡眠有什麼影響。其實,喝菊花茶不僅不會讓人失眠,反而有一定的安眠的作用。菊花泡茶是凝神靜氣的良方,很多時候人們失眠主要是由于精神壓力大,焦慮不安所緻,而菊花茶具有一定的鎮靜作用,可以放松的神經,緩解壓力,能有效的促進人體睡眠。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!