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500克冬瓜的熱量是多少

知識 更新时间:2024-11-28 11:46:01

  500克冬瓜的熱量大約是55大卡,冬瓜微量營養素含量一般,但熱量很低且可消水腫,推薦在減肥期間食用。

  冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎髒病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。

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