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紫花苦菜怎麼煮湯喝比較好

知識 更新时间:2024-10-11 00:01:15

  1、把苦菜取出約十五克左右,其餘晾幹備用。

  2、把取出的苦菜洗一遍,放入鍋,加水約1000毫升。

  3、煮開後多煮5分鐘左右,然後去渣,剩餘苦菜湯敞開存放或置入冰箱保存。

  4、每次50到100毫升,每天三次,先把紅糖放入杯内,把燒好的苦菜湯倒入杯中充分攪拌,待溫時喝下,紅糖加兩三勺。

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