tft每日頭條

 > 知識

 > 豆芽不能和什麼一起吃

豆芽不能和什麼一起吃

知識 更新时间:2025-01-29 11:08:10

  1、豬肝與豆芽不能一起吃,因為它們兩者的搭配特别不利于營養素的吸收,從而有可能導緻營養素的供給量不能滿足人體所需,影響機體生長發育及新陳代謝。與綠豆芽能同吃的最佳搭配食物:綠豆芽+鲫魚,可以通乳汁。黃豆芽配豆腐炖排骨湯,對脾胃火氣大、消化不良者很适宜。

  2、體質虛弱的人不宜多吃綠豆芽;脾胃虛寒者也應該忌食綠豆芽。烹調黃豆芽切不可加堿,要加少量食醋,這樣才能保持維生素B不減少,加熱豆芽時一定要注意掌握好時間,八成熟即可。沒熟透的豆芽往往帶點澀味,加了醋即能去除澀味,有能保持豆芽爽脆鮮嫩。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved