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紅參須煲湯補什麼呢

知識 更新时间:2025-02-08 05:13:29

  紅參須煲湯的功效:對人體有補五髒、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開心益智的功效。具有溫補、滋潤、強壯、強精、保溫、增強視力,安定精神等作用。

  紅參須煲湯的做法:

  主料:雞腿200克,紅參20克。

  輔料:鹽适量,紅棗5個,枸杞子10克。

  步驟:

  1、雞腿肉一塊;

  2、把雞腿洗淨切塊;

  3、把雞腿肉飛水;

  4、紅棗杞子洗淨備用;

  5、紅參須用水洗;

  6、鍋内加水,把湯料都放進鍋内,大火煲開;

  7、再關小火,慢炖90分鐘;

  8、下點鹽調味即可。

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