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涼水沖咖啡對人體有害嗎

知識 更新时间:2024-12-19 02:03:38

  這個是沒有多大影響的,最多會影響口感,不過可能會肚子不舒服。咖啡和香煙差不多,咖啡中的咖啡因會讓中樞神經興奮,喝得時間越長,量就會越大。

  喝咖啡的好處是: 咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。

  喝咖啡的壞處:飲用超過比平常所習慣飲用量的咖啡,就會産生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏。對于傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導緻手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

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