1、保持皮膚的清潔,早晚記得用溫水清洗皮膚,幹淨清潔的皮膚有利于胡須細軟部分的生長。
2、每一周定時脫皮一次,對男性來說,最好使用磨砂膏來除去皮膚表層的老死細胞,這樣為下一步做準備。
3、補充雄激素:雞蛋鮮蝦、麻雀肉在中醫裡都屬于補腎壯陽的食物,狗肉、羊肉還可補充人體所必須的雄激素,對長胡子幫助挺大的。
4、每天晚上抹生姜至胡須處按摩,可以完全作用于肌膚深層毛囊角質及血管内皮細胞,有效的促進毛囊細胞的二次發育,促進毛囊周圍血液循環。
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