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護膚按摩手法有哪些

生活更新时间:2025-02-05 22:05:53

1、撫平額紋按摩法：用兩手中指、無名指在前額向上向外畫圈，從前額中部眉心開始，分别畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴，重複20次。可以預防前額皺紋的出現。

2、眼部護理按摩法：兩手拇指按于太陽穴上，用食指第二節的内側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢各一次；下眼眶從内眼角到外眼角各一次。先上後下，一圈各兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部産生皺紋，預防眼袋的出現，也有助于預防頰部皮膚松弛。

3、收縮鼻尖毛孔按摩法：先讓臉部放松，然後，用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面，讓淋巴通暢，然後準備兩把小湯匙，湯匙要放到水裡加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。

4、唇部護理按摩法：兩手中指沿着嘴唇邊做畫圈動作，然後分别由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外側時，兩手指略向上方輕挑。重複20次。可以預防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

5、舒緩臉部的按摩法：把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着頭發的路線逐步進行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進行，方向大緻是由面部向耳朵方向，反複多做幾次，直到自己感覺到放松的效果出現。

6、頸部護理按摩法：擡高下颏，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重複20次。可以防止頸部皺紋産生，防止因肌肉下垂而産生的雙下颏。

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