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知識女性健康需要注意
衆多愛美的女士在對抗衰老方面容易走入誤區：單靠美容來延緩皮膚的衰老。其實，這種治标不治本的方法隻能事倍功半。注重食補，多吃蔬菜、水果，适當運動，每天一份好心情，保證充足的睡眠及避開保健誤區等，将使您青春永駐。下面的一些細節，會幫助你輕松度過每一天，天天擁有好身體，好心情。女人每天莫忘五件事一個西紅柿... 2024-01-06
知識美肌好習慣讓你一生收益
每當新年将至的時候大家都會互相問：“你的新年心願是什麼？”站在2009年的開始，就讓我們一起為美肌許個美麗心願，讓我們一起開始一些小小的習慣，堅持下去，請相信未來的一年，你将看到不一樣的自己。第一個習慣：堅持徹底清潔不要說這是老生常談，我關注到大家給我的留言，其實很多肌膚問題，都是發生在這護膚的第一... 2024-01-06
知識一吻定乾坤
遇到煩惱時，男友獻上深情的一吻，所有不快便會一掃而空；開心之際，親一親伴侶的嘴，亦可以将快樂升級。既然輕輕一吻的力量是這麼宏大，愉快的性生活，亦應從“吻”開始吧﹗吻感大多數女士都有一種得天獨厚的天性，就是跟心愛的人熱烈接吻時，會得到性高潮。根據研究男女性生活的專家們所做的統計，表示有98%的女性，身... 2024-01-06
知識房事預約性生活誰主導
年過三十、結婚三年多的麥克，已經快要爆發“不倫之戀”啦。這絕對不是辦公室的總機妹妹太美麗，也不是自己的老婆太黃臉，而是他實在受不了老婆總愛在床上“指揮作戰”的态度。麥克的老婆聰明能幹又美麗，所以順利地就升上主管位置了。不知是不是太忙碌的原因，連房事性愛都得先預約時間。好不容易上了床，老婆主掌發号施令... 2024-01-06
知識女人如何避開生理疼痛？
導讀：慢性盆腔炎是引起婦科疼痛最常見的原因之一。患者通常表現為下腹墜痛和腰部酸痛。有時還會出現一側坐骨神經痛(即臀部向大腿外側或小腿的放射痛)，在月經期、性交後或勞動後加重，可伴有尿頻、白帶增多、月經量增多、周期不準、經期延長...慢性盆腔炎今年33歲的小蘭有慢性盆腔炎病史，每當體質弱、抵抗力下降的... 2024-01-06
知識頻繁的人工流産禍害無窮
每天到醫院進行人工流産的絡繹不絕。有的病人進行人工流産就像家常便飯一樣，曾有報道，有個女孩在3年内總共做過十幾次人流，讓人瞠目結舌。在她們看來，隻要咬咬牙、忍一忍就過去了，殊不知頻繁的人工流産禍害無窮，不亞于慢性自殺。那麼頻繁的人工流産究竟有哪些危害呢？這恐怕還得先從人體懷孕談起。人體懷孕說起來好像... 2024-01-06
知識六招讓女性和失眠說再見
研究顯示，50%以上的女性患有失眠症狀。據美國《每日健康新聞網》報道，女性激素起伏變化導緻她們比男性更容易失眠。據1月份的《Mayo女性臨床健康資源》雜志介紹，女性隻要改變一些小習慣，就能改善睡眠質量。以下六招，有效緩解女性失眠1、減少攝入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸飲料、用來緩解頭痛、傷風及鼻塞的... 2024-01-06
知識月經失調不一定是婦科病
月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要标志。許多婦女發生月經失調後，隻是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習慣因素也可能導緻月經失調。情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導緻月經失調或痛經(專題訪談咨詢)、閉... 2024-01-06
知識悄悄為你支招,讓男人服服帖帖的4種行...
導讀：做個男人疼男人愛，男人一心一意對自己忠貞不二的女人，一直是許多女人還在情窦初開時就暗暗在心底做了無數次的美夢。今天，就為那些還在圍城中不知怎樣讨的丈夫歡心，而有些不知具體所措的女同胞悄悄支上幾招。一:有鋼用在刀刃上，懂得适時向男人表達你的愛在兩性世界裡，無論男女都是無時無刻不希望對方深愛自己，... 2024-01-06
知識面對壓力，職場女性别忽視
導讀：近年來，随着生活方式和飲食習慣的倒退，以腸胃癌為代表的消化道癌症發病率和死亡率仍居高不下，尤其是中老年人消化道癌症病竈隐蔽性強，潛伏期長，晚期治愈難度大。專家提醒，都市上班族别忽視了腸胃發出的種種疼痛信号。現狀篇早發現早診斷早治療近年來，随着生活方式和飲食習慣的倒退，以腸胃癌為代表的消化道癌症... 2024-01-06
知識紅顔美女的補血良方
巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響着女性的生活，你可能正被失眠困擾，每月的“老朋友”或許正添上一筆煩惱。你在疑惑，為什麼流感總是将你擊中。還有，膚色永遠不夠美麗，暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人，需要一種關愛。其實，自然界中的很多食物都能給你帶來意想不到的調理效果，太調理藥膳——我們與你共同分享的關... 2024-01-06
知識解析“大姨媽”三大傳言
1.月經來時不可有性行為？當你和他熱情如火時，記得至少避開頭幾天出血量大的時候。因為性行為會使出血量增加，還有提高感染的可能。此外，有子宮内膜異位者，月經期間的性行為容易造成經血逆流，加劇内膜異位的問題。2.月經期吃冰會傷身？婦産科醫生對此并無定論。不過，中醫大夫的建議是，月經期間都不要吃冰。尤其是... 2024-01-06
知識女人生理周期誰是好伴侶
人的身體精密細緻，生理周期更是女性成長過程特有的表現，令女人喜悅，卻也帶來一些煩惱。生理周期在女性的一生中占了二分之一的歲月，少說也有二三千個日日夜夜，根據中醫的說法，經期是女性最虛弱的時候，若沒有周全的保護措施，很可能使女性元氣大傷，影響健康的身體。因此，很多女性同胞在這樣的日子裡異常痛苦，其實大... 2024-01-06
知識木瓜怎麼吃豐胸
木瓜牛奶椰子汁：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯。做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，将所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。功效：含有豐富的維生素c，胡蘿蔔素，能有效恢複疲勞，對消化不良者也頗有助益。木瓜牛奶：1、材料：木瓜150克，牛奶200cc.（約... 2024-01-06
知識生活惡習影響睡眠
其實我們真的知道了睡眠的重要性，真的很想提高睡眠的質量，但為什麼還是有很多人為了睡眠而煩惱呢？那是因為我們缺少正确的睡眠知識。有時候你正在堅持的“睡眠理論”未必是科學的，而有時候你不屑一顧的方法還真是有效的。在此我們列舉了幾個你或你身邊的人經常沿襲的“睡眠理論”，讓睡眠專家告訴你正确與否吧。人物一：... 2024-01-06
知識不要嫁為你離婚的男人
女人用一輩子下賭一個男人，講的是智慧，但最後還得靠運氣。女人善變，變的是臉。而男人善變，變的是心。那麼，為另一個女人離婚的男人，算不算是一個好男人，值不值得女人下賭注，确實值得思量。女人千嬌百媚，自有萬般變化。而男人千人一面，隻有兩種：一種好男人，一種壞男人。自古就有兩種好男人值得女人赴湯蹈火，甚至... 2024-01-06
知識天天摸胸兩百次增強免疫力
第一，晚上21時至23時熄燈就寝。人的一天有5個睡眠高峰。第1個高峰是晚上23時。錯過後，隻能在第2個高峰———淩晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峰到來時，免疫系統自我修複的能力最強。如不能在23時前入睡，易導緻免疫力下降從而誘發疾病。第二，晨起赤腳穿草鞋在草地或黃土地上走15分鐘至30分鐘。人每天因... 2024-01-06
知識女性最易得的三種病
秋高氣爽的秋日，褪去夏日郁悶的心情，女人愛美的天性又蠢蠢欲動了。在清涼的秋風裡，女人盡情地展示着自己的美麗，綻放自己的魅力。借着這涼涼的秋風，病菌正悄悄地侵蝕着女人的美麗，破壞着這道亮麗的風景線。在美麗的背後，又有多少人知道她們的難“炎”之隐。女性最易得的三種病！疾病一宮頸癌威脅指數：★★★★★事例... 2024-01-06
知識女人一生7個非正常月經
由性激素調控的子宮内膜，也随之發生增生、脫落和修複的周期性改變。當子宮内膜脫落出血，自陰道流出，便稱為月經。一般為28~30天行經一次，失血50毫升左右，持續3~7天。有規律的月經是生育的必要條件，說明生殖系統功能正常，是女性身體健康的重要标志。健康的育齡婦女，卵巢發生周期性變化，不斷有卵泡發育、成... 2024-01-06
知識 Ç§Íò¾¯ÌèÈé·¿°Ë´ó¹Ö...
¡¡Èé·¿ÊÇÅ®ÐÔµÄµÚ¶þÐÔÕ÷£¬¸üÊÇÅ®ÐÔÇúÏßÃÀµÄÖØÒª²¿·Ö¡£Èé·¿µÄ¡°±íÇé¡±»áËæ×ÅÈé·¿µÄ½¡¿µ³Ì¶È¸÷ÓÐ²»Í¬¡£Èé·¿ÊÇÅ®ÐÔµÄ±êÖ¾£¬µ«½üÄêÀ´·¢ÏÖ£¬Å®ÐÔ»¼Èé°©µÄÈËÊý³ÊÉÏÉýÇ÷... 2024-01-06
知識女人千萬不要這樣洗澡！
很多人都認為洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到這個行列，并且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來！洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，産生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其... 2024-01-06
知識做女人應該知道的6大常識
●吃太多奶制品可能誘發卵巢癌2006年，《國際癌症雜志》刊登了瑞典一項最新研究。該研究認為：女性吃太多奶制品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯系。他們認為，研究結果“在一定程度上”支持了過多攝入奶制品可誘發卵巢癌的觀點。●女性喝牛奶可能催生... 2024-01-06
知識 3種皮膚病偏愛藏着女性
美好肌膚的第一要素是健康毫無疑問，美好肌膚的第一要素是健康！你完全可以設想一下，如果精心修飾的妝容下透出隐隐的色斑、皮疹，那簡直就像一張水墨梅花被淘氣的小孩拍上了泥巴掌，其效果滑稽兼恐怖，令人不忍卒讀。美麗的皮膚是女人最大的财富，而三種皮膚病偏愛女性，不得不防！黃褐斑--從哪裡飛來一隻枯葉蝶？醫學小... 2024-01-06
知識經期飲食正誤辨析
很多女性在月經來潮前，有乳房脹痛，腹脹，下腹脹痛，易疲勞，憂郁，失眠等症狀。如果在經前和經期能注意飲食調理，即可減少這些不适感。正确1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。2、月經來潮初期時，女... 2024-01-06
知識食欲反映健康狀況？
人的食欲除受環境、情緒等因素的影響外，還會受到疾病的影響。因此，人們食欲的變化，能反映出身體的健康狀況。食欲旺盛且容易饑餓，身體日漸消瘦，伴有口渴、多飲、多尿，這很可能是患了糖尿病。近期内食欲旺盛，但體重下降，并伴有乏力、怕熱、易出汗、易激動等症狀。如果出現眼球飽滿并稍微向外突出，可能患有甲狀腺功能... 2024-01-06
知識 20
20歲——告别“太平公主”對鏡自憐，20歲的我們該怎麼把天生的A杯變成自然飽滿的D杯？我該怎麼完成從“太平公主”到“太挺女皇”的晉級？豐胸關鍵：吃決定罩杯大小從生理上說，少女到16歲左右乳房發育基本定型，到25歲以後就很少會有自然增大的現象。決定乳房大小的重要“幹将”是“腺泡”。腺泡是否發育完整、飽... 2024-01-06
知識這些婦科病與男性有關
有些女性在醫院看到化驗單上的診斷結果後覺得奇怪:自己平時都很注意個人衛生，怎麼會得婦科疾病？還有一些女性困惑不已:每次夫妻性生活，丈夫總會說自己下身有異味，可是明明沖洗得幹幹淨淨，為什麼還是有異味？有些女性抱怨:沒有結婚時，很少去看婦科，可是自從結了婚有了性生活，還真覺得婦科病不少。為何婚後患婦科病... 2024-01-06
知識用衛生巾時注意這些了嗎
經期用品的清潔衛生特别重要。因為，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統特别容易遭受外界緻病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合标準的衛生巾，特别容易發生感染。專家建議：盡量在大商場選擇信譽有保證廠家的産品，同時仔細檢查外包裝上... 2024-01-06
知識都市女性請保護好你的月經
從前我們認為更年期和絕經是離我們很遙遠的事情，因為我們手上還有大把的青春可以揮霍，可以慢慢享受生活。可是生活的快節奏卻讓我們連選擇更年期來臨的時間都沒有了，忽然之間就不見了“大姨媽”的蹤影，才痛苦地發現自己原來未老先衰。為什麼會這樣！要怎麼辦！我們一起來看看都市女性該如何苦練月經心經。據一項新的調查... 2024-01-06
知識牛奶＋蜂蜜可緩解痛經
相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不适感，這就是令人特别苦惱的痛經。雖然絕大多數女性痛經屬于生理現象，但疼痛常使人坐卧不甯、睡眠不安。最近，國外婦産科專家認為，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。為什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐... 2024-01-06

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