1、400度屬于中度近視,近視與用眼過多,用眼衛生不好引起的,分真性近視和假性近視,需散瞳驗光确診。建議盡快确定自己準确适合的屈光度數,進行專業的驗光配鏡予以及時矯正。
2、平時盡量少用電腦手機,看書1小時休息一會,如近視影響學習,需配合适的眼鏡,定期複查視力,可考慮配角膜塑形鏡,預防近視加深過快。
3、飲食上多讓孩子吃含有胡蘿蔔素,葉黃素的食物,讀書寫作業注意姿勢,少玩手機和電腦,用洗眼液等護理産品幫助養護眼睛。
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