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三伏天喝什麼茶去濕氣

知識 更新时间:2024-06-29 06:07:36

  1、荷葉茶:夏天天氣比較熱,再加上吹空調喝冷飲的原因,就很容易導緻體内有濕氣。這時候可以适量喝一點荷葉茶,荷葉茶可以幫助去除體内濕氣,且還有一定清熱解暑、減脂降壓的作用,很适合三伏天飲用。

  2、竹葉茅根茶:竹葉性寒,具有清熱降火、生津利尿的作用,而茅根也具有清熱利尿、涼血止血的功效,兩者搭配在一起很适合炎熱的三伏天食用,也能起到很好的祛濕效果。

  3、紅豆薏仁茶:紅豆依然具有較好的祛濕功效,能夠幫助幫助機體利水消腫、解毒排膿、很适合濕氣較重的人群食用。

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