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170斤減肥到增肌的過程

生活 更新时间:2024-12-28 14:03:30

半年時間,他減掉了31.5公斤贅肉,衣服半年時間從三個加到兩個加……進而到現在的M碼。事業有成的羅先生,堪稱是減肥領域的勵志模闆。身高185厘米的他,愣是通過減重手術和健康管理将214斤的體重減到了151斤,甩掉63斤贅肉。在衣服尺碼不斷縮水的同時,身體健康則從丙級進化成了甲級。

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羅先生半年前後對比照。

“實地考察”後 他放下顧慮接受減重手術

羅先生事業有成,留學回國後開始創業,白手起家努力拼搏後,事業漸成氣候,商務應酬随之增多,長此以往體重節節攀升,身材也從長條形慢慢變成了梨形,身體各項指标出現了問題。為了減肥減重,他做了各種嘗試,但由于工作繁忙,應酬P,始終未能如願。後來經醫生朋友介紹了解到了減重手術,并且告知像他這種情隻能通過手術來強制改變自己的飲食生活,羅先生意識到隻有減重手術能幫助到自己,因為在行商前曾留學國外,形成嚴謹細緻的做事風格影響,對于手術的選擇,他也是事前做足功課才下的決定。對于選擇手術醫生,他更是不帶一絲馬虎,甚至比對了不少中心的優劣和評價。

決定接受減重手術後,羅先生通過多種途徑來了解減重手術的相關情況、醫生評價等,找到了暨大附一院楊景哥主任醫生。入院之後,羅先生非常配合地去進行各項檢查。羅先生表示:“我就喜歡安靜地待在普通病房,不提什麼要求,這樣可以近距離地觀察到醫生們平時是怎樣工作的,工作态度怎麼樣。果然沒有讓我失望,看到楊醫生對待胖友的态度,每天晚上無論手術到幾點,都回到病房看望當天手術的患者,讓我很安心把自己的身體交給他。”

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楊景哥在為羅先生實施手術。

入院2天後完善所有檢查,羅先生除了超重,還伴有高尿酸血症、高脂血症、脂肪性肝炎等,符合代謝綜合征的診斷。入院第三天,楊景哥手術團隊為羅先生安排了腹腔鏡袖狀胃切除術。手術進展順利,術中楊景哥把術中出血控制在幾乎可以忽略不計的10ml以内,并且使用可吸收縫線及生物黏膠把羅先生肚子上的傷口完美對合,達到美容縫合的效果,也避免了術後拆線。

術後的第一天,羅先生的疼痛等不适就已經明顯緩解,可以開始下床活動并且少量飲水。第二天,在健康管理師的指導下,進行飲食調整。術後第三天行消化道造影檢查無礙後便安心出院回家休養。

“凡爾賽”了,身材好了換小碼很費錢

出院後,羅先生嚴格地按照楊景哥減重團隊的飲食指導對飲食進行調整,并且根據自身情況對飲食搭配進行摸索。術後的羅先生追求美味的精緻而非食量,用有限的空間去享受食物帶來的快樂,并未如想象中的術後注定與美食絕緣。

做了手術,羅先生在飯局上從容不少,朋友們不再勸酒,他的尿酸漸漸從半年的爆棚下降到正常水平。如今,他比術前足足下降了63斤,術後一個月開始,衣服明顯偏大;術後三個月,原來的衣服仿佛是另外别人的,羅先生不得不購置了一批新衣服。沒過多久,新買的衣服又開始不合适,不得不再次縮小衣服尺碼,尺碼從XXXL到M甚至到S碼轉變。

據羅先生透露,自己在這半年時間扔掉的衣服原價就有好幾萬,買的新衣服又花費了不少,周圍朋友開他玩笑:變瘦,真的很“費錢”。在羅先生看來,這一切都是值得的,短短半年間,他擺脫了高脂血症、高尿酸血症、高血糖及脂肪性肝炎等系列困擾自己多年的代謝問題,身體狀況和心理狀态都堪比重啟。術前基本不走樓梯,術後基本不坐電梯,從當初的大腹便便,搖身一變成了對生活充滿樂趣的運動達人。用他自己的話說,術前隻有幾項指标正常變成現在隻有幾項不正常,從丙級身體進化成了甲級身體。

楊景哥強調,減重手術是通過改變肥胖患者胃腸道結構和胃腸道激素來引起體重下降,因此術後并不會馬上“見效”,而是在日常生活中,逐漸将體内脂肪消耗掉,達到循序漸進緩慢且持久的瘦身效果。胖友若想要取得非常好的減肥效果,必須要改變之前的不良生活方式,包括過度飲食、缺乏運動等。羅先生就是一個優秀典範。良好的飲食習慣不僅可以幫助手術後患者達到理想的體重,而且能幫助其達到健康的狀态,避免體重反彈。

采寫:南都記者 王道斌

通訊員 陳法智 張燦城

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