1、胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁富含維生素A、C,有提神醒腦,緩解疲勞之功效。胡蘿蔔蘋果按2比1的比例榨汁,飲用時不建議加糖或蜂蜜,原汁原味的風味比較适口;
2、哈密瓜蘋果汁
哈密瓜蘋果汁富含鐵、鉀、磷,可以降膽固醇,有甯神安眠之功效。且哈密瓜氣味香甜,搭配蘋果,酸甜可口。按一杯量計,選用哈密瓜40克,蘋果一個,分别榨汁,然後混合在一起攪拌均勻即可。依照各人口味不同,偏愛甜味的可以加适量蜂蜜,偏愛酸甜口感的可擠一些檸檬汁;
3、雪梨黃瓜汁
雪梨黃瓜汁,味道比較清甜,養顔潤肺,且有減肥功效。雪梨和黃瓜按1比1的比例榨汁調和即可。榨汁的方式有兩種,一是用攪拌機攪拌,打出來的汁會比較稠厚,第二種是将黃瓜雪梨分别榨汁,過濾後将比較清爽的果汁調兌在一起喝,這樣果汁味道會更淡一些,可按自己的口味做挑選。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!