tft每日頭條

 > 知識

 > 男人的情緒不要太壓抑

男人的情緒不要太壓抑

知識 更新时间:2024-07-20 17:13:12

  在遇到困難、挫折、打擊的時候,往往會出現情緒壓抑或者情緒波動的現象,這時如果不及時的宣洩出來,很容易讓自己的心理負擔越來越重,長期壓抑的結果有可能會導緻出現情緒障礙。

  人是有感情的動物,多數心理疾病患者都在情緒下有困擾。因此,情緒的調适與心理健康關系最為密切,在正常的情緒下,情緒反應是由适當的原因引起的。

  情緒既然是健全心理中不可缺少的一面,我們對正常的情緒就不能過多壓抑,而要宣洩。當情緒發作時,人體内潛藏着一股能量,須借助情緒的發洩來加以釋放,否則積聚起來,将有害身心。

  如果我們的情緒表達經常受到壓抑或禁制,便易引起身心疾病,在身體上常見的有胃病、高血壓和心髒病,在心理上常見的是心理緊張、神經症以及格神病。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved