tft每日頭條

 > 知識

 > 睡覺前喝哪種牛奶最好

睡覺前喝哪種牛奶最好

知識 更新时间:2025-02-06 06:01:33

  睡前喝哪種牛奶都可以。睡前喝牛奶有助于睡眠,對于神經衰弱跟失眠的人有着一定的作用,對于學生,加班人群等高壓力的人有作用。牛奶的種類:巴氏消毒奶,常溫奶,還原奶,生鮮牛奶,無抗奶,滅菌牛奶,水牛奶。脫脂奶适合老年人、血壓偏高的人群,高鈣奶适合中等及嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眠者以及工作壓力大的人士。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved