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減肥可以吃烤紅薯嗎

知識 更新时间:2025-01-25 04:27:16

  您好,在減肥期間是可以适當的吃一點烤紅薯,而且不會發胖的。但是您要注意,不能吃太多的烤紅薯了,烤紅薯吃多了也是會發胖的。烤紅薯屬于粗糧,屬于低熱量食物,是可以吃的。在減肥期間,還是要多吃水果和蔬菜,合理的安排飲食,做到科學減肥。

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