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如何調整初三狀态啊

知識 更新时间:2025-01-09 11:24:04

  調整初三心态的方法:

  1、合理分割任務,可以提高效率、降低疲勞感;

  2、勞逸結合,學習兩到三小時後,可以适當進行放松;

  3、堅持體育鍛煉,不僅可以增強體質,也可以放松身心,使學習更加專注。

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