tft每日頭條

 > 知識

 > 每天需要運動多少才能減肥

每天需要運動多少才能減肥

知識 更新时间:2024-11-29 20:41:08

  每天需要運動消耗500千卡以上才會有減肥的作用,才能夠消耗脂肪含量。

  千卡也叫大卡,熱量單位。1千卡等于1000卡,是1千克的水溫度升高1℃所需的熱量(符号kcal)。卡是卡路裡的簡稱,由英文calorie音譯而來(縮寫為cal),定義是:将1克的水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved