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頭發稀少怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-08 22:30:58

  可以用生姜水洗頭,或者用生姜片擦拭頭皮,或者用酒類擦拭也可以,一天擦拭5,6次。注意多休息,均衡飲食就是了。

  飲食上可以多吃一些動物肝髒、内髒、海帶、堅果之類的食物,這些都是可以幫助頭發生長的,紅棗、芝麻也是特别好的生發食物。

  、保持心情愉快。在工作之餘,應多尋找一些正确的緩解壓力的辦法。如聽聽音樂、打打球、陪家人出去散散步。這些都是緩解壓力的一個最好的辦法。但切不可到音樂勁爆的酒吧等地找樂子,這樣就不會容易掉頭發了。

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