截拳道以攻擊和防禦之道為準。截拳道是李小龍生前構思并實行的一套近代“武術哲學”。其武學汲取并融合了世界各國各式武術,武學上以詠春拳為截拳道的核心及發展根基,以拳擊與劍擊作為進化因素;思想上則以道家老子的哲學為根基,所創立建構的一種新型态的武學思想邏輯。
截拳道可以互補對手使用招式的缺陷,并防守反擊。截拳道是一種變幻無窮的技擊術,它必須緊緊抓住對手使用招式的漏洞和缺陷,随機應變形成一種攻擊+反擊術去反擊對方,以攻克攻,以防克攻,以反擊克攻擊。敵攻則我攻,敵動則我動,目的是為了節省和縮短攻擊距離。
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