1、多吃堅果類食物,堅果類食物對皮膚很有好處,因為堅果不含維生素e維生素a,蛋白質,亞油酸等物質,能夠潤澤肌膚。
2、盆栽改善辦公室幹燥的環境,喜陰植物具有較好的保水作用,因此可以買一盆放在電腦旁,對抗幹燥。
3、三餐正确飲水,最好是起床後喝一杯蜂蜜紅棗水,午餐後可以喝一杯普洱茶,保濕抗氧化。晚上喝一杯溫開水,補充水分,選擇一張高效的鎖水面膜,密集補水過後臉上的水分也是非常容易流失的,因此鎖水是關鍵。
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