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山楂吃多了的後果

知識 更新时间:2024-11-28 21:34:44

  一、後果

  1、刺激腸胃:山楂能促進消化,平時應該适量吃,對身體是有好處的,但是一旦吃太多,山楂裡面的酸性物質會促進身體分泌消化液,導緻胃酸分泌過多,對腸胃造成刺激,可能會引起一些腸胃疾病,還有可能直接導緻胃疼。尤其是空腹吃太多,更容易患上腸胃疾病。

  2、損壞牙齒:雖然山楂吃起來比較酸,但是它含有糖分,吃太多的話,會導緻損壞牙齒,尤其是小孩子的牙齒還未長好,不能吃太多,還有本來就有蛀齒的人,應該避免吃太多。

  二、吃山楂好嗎

  适量吃山楂是比較好的,山楂含有較多的營養物質,比如維生素、蛋白質、胡蘿蔔素、蘋果酸等,能補充營養。山楂也能有活血化瘀的功效,對女性的子宮比較好。山楂含有大量的維生素C,所以還可以起到美容養顔的效果,使皮膚變好變白。山楂具有促進消化的作用,能使腸胃加快蠕動,緩解積食的問題,改善消化不良,還可以降低體内的血脂,能有減肥的效果。

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