阻擋即阻擋犯規,是防守持球隊員在防守時,采取了不合理的位置、不正确的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而産生的侵人犯規。
要避免阻擋犯規,防守隊員必須占有合法的防守位置。這個合法的防守位置是指:當防守隊員面對對手。雙腳以正常的跨立姿勢着地,兩腳之間的距離一般與自己的肩同寬或者稍寬于肩,不得采用分腳過寬的跨立姿勢着地。此外,合法的防守位置垂直延伸到他的上面空間,他可将手伸于頭上,但兩臂必須垂直。因此,合法的防守位置可視為一個長方形的垂直平面。地面上短邊的寬度由隊員的兩腳所限定,兩個長邊由腳着地點垂直向上伸延,在空中的另一短邊位于隊員跳起所能達到的高度上。根據垂直面這一原則,如果在進攻隊員垂直面上空發生了身體接觸并造成了侵人犯規,由防守隊員負責。
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