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大腿肉松弛的原因有什麼

知識 更新时间:2024-11-27 15:30:10

  1、過于肥胖後脂肪過多但肌肉過少

  人發胖後,過于肥胖,脂肪過多但肌肉過少,會導緻腿部肉變松。這時,要想大腿上的肉變緊緻就需要減少脂肪,适當增加一點肌肉量,簡單來說就是減脂增肌。可通過運動來解決肌肉松弛現象。

  2、快速減肥後大腿變松弛

  減肥成功後大腿上肉很松正常的。快速減肥成功以後很多都是這個樣子的,因為你減肥成功以後,皮下的脂肪都沒了,以前被脂肪撐起來的皮膚就會松弛。當然,如果隻是通過運動減肥,應該不會出現這種現象,也就是說,應該是通過藥物或者其他方式減肥的。

  3、長期缺乏鍛煉

  長期缺乏運動,食物的熱量得不到消耗,脂肪最容易囤積于腹部、大腿、小腿等部位。 平日飯後經常坐着,或長時間地站立,亦會将脂肪積集于下身,令大腿及小腿肌肉松弛。

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