tft每日頭條

 > 知識

 > 年糕的熱量高嗎

年糕的熱量高嗎

知識 更新时间:2025-01-01 20:25:21

  年糕的熱量不高,年糕是澱粉類食物,主要成分是碳水化合物,每100g年糕的熱量是154大卡。年糕是糯米制成,吃同樣的重量,和米飯的熱量基本一緻,最好和牛奶或蔬菜一起吃,這樣可以減慢消化速度,将年糕用蒸、煮的方式制作,年糕的熱量可以降低。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved