1、練習發氣泡音,做打哈欠狀,從高到低發“啊”這個音。
2、練習饒舌,閉上嘴唇,把舌尖伸到齒前,順時針轉五周,在逆時針轉五周。
3、概括為提、打、挺、松,提就是提笑肌,打就是打牙關,挺是挺軟腭,松是松下巴。
4、練習胸腹式聯合呼吸法,雙腿叉開,與肩平行,兩手掐腰,吸氣呼氣,感受腰部變化,快吸慢呼,慢吸快呼,反複練習。
5、發聲,短音的啊和長音的啊,進行5-6次。
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