中學生讀書壓力大,用腦多,營養不足或者經常熬夜睡眠不足的時候有白頭發很正常。
最健康的方法是,保證睡眠,保證每頓飯的營養,多運動。醫生建議,多用何首烏洗發水洗頭,多找點生的何首烏來熬湯喝,多吃紅棗枸杞子。
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