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幹荷葉泡水喝能減肥嗎

知識 更新时间:2024-08-12 14:31:55

  幹荷葉泡水喝能減肥。荷葉是一種低熱量的食物,可以有效的清除腸道内的膽固醇,起到一定的排毒、促進消化的功效。又因為荷葉之中含有大量的膳食纖維,喝完之後可以很快産生飽腹感,可以降低主食的攝入。但是需要注意,這種荷葉也并不能夠多喝,因為荷葉本身屬于寒性的物質,喝多之後容易導緻寒凝胃腸,出現腹痛、腹瀉等症狀。

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