1、建議不要食用,女人在經期最好不要吃太多補品,這樣會起到相反的作用。桃漿雪蓮子炖燕窩這個可以在經期後使用 ,補氣養身;
2、月經又稱作月經周期(Menstrual Cycle),是生理上的循環周期,發生在一些具有生育能力的雌性人類與其他人科動物之間。醫學上認為唯有靈長類(包括人類在内)經曆的生殖周期才叫做月經,除此之外其他哺乳類動物的生殖周期稱為發情周期。女性進入青春期後,卵巢逐漸成熟,并開始分泌女性激素,子宮内膜随之發生變化而産生月經。女孩一般在12歲左右出現第一次月經,第一次月經來潮叫做月經初潮。正常的女性月經,月經周期平均為28天,月經持續時間一般為3-5天,月經期的月經血量為30-120毫升,多數在50毫升左右。
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