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蝦仁香菇胡蘿蔔做馄饨餡有營養嗎

知識 更新时间:2025-08-24 16:02:41

  材料: 蝦仁200克、香菇4個、胡蘿蔔1小個、西葫蘆1塊、香菜1把、蔥姜蒜若幹、耗油一勺、鹽一小勺、黑胡椒一點、澱粉若幹、芝麻油一小勺。

  步驟:

  所有材料洗淨。各種食材切碎,蝦仁剁泥。除了香菜、姜、蒜其他材料加入一半的澱粉拌勻。鍋裡加油,爆香姜蒜,把攪拌好的材料放進去,炒飯蝦仁微紅,最後再加澱粉起鍋。把芝麻油,和香菜拌進去。完成最後包馄饨。

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