考試之前喝咖啡或者吃巧克力有助于考生保持清醒,不過不可過度依賴。
分析:
1、巧克力含有大量的熱量,可以快速大量的補充能量,而且有輕微的興奮作用,并且另有科學實驗已證明巧克力具有平複悲傷心情的作用,因此在考前吃一些巧克力有一定好處的,但是不可過多食用。不過,巧克力僅含有大量熱量,并沒有什麼營養,考前還是要多進行常規的營養補充,不能誤以為吃巧克力就可以代替補充營養了。
2、咖啡飲用不當,容易使考生在考前的沖刺階段過度興奮,由此引起的情緒亢奮和代謝加快會影響考生休息。
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