“作為女孩，腳幹到掉皮，還黑乎乎的”，“善待”一下自己的腳吧！

同事昭雪的煩惱：

這個季節本身也有點幹燥，但是以前也沒有這種情況，腳後跟總是起了一層厚厚的幹皮，要是硬撕的話，就會把腳後跟撕的紅紅的，但是用熱水泡了後就很容易揭掉了，但是第二天又會起殼結幹皮

腳跟幹裂起皮

是否還在各種煩心？沒關系，隻需6招護膚，雙腳也能輕松美白。

主攻目标：皮膚晦暗、膚色不均

• 廢物利用美白到腳

平日敷臉後剩下的面膜來呵護雙腳。此外，用檸檬皮、西瓜皮或小黃瓜摩擦腳面，可使皮膚柔嫩、白皙。

面膜來呵護雙腳

主攻目标：幹燥、粗糙、裂口

有人天生腳部幹燥，無論冬夏都脫皮幹裂不斷，尤其是腳後跟。

• 泡腳有大作用

先将雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮；另外，在水中擠10滴檸檬汁，檸檬酸有很好的軟化功效，同時它還能吸附腳部異味。

腳跟幹裂起皮怎麼辦？

• 針對腳裂

腳裂一旦形成，較難恢複，普通的護手霜總是不起作用。最有效的治療方法是，每天泡腳後塗抹“裂倍甯”，一日2-3次，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用，含有的草本成分，能夠殺滅腳部的細菌，促進新皮生長，告别幹裂、死皮的尴尬。網上很容易找到，現在，還有送腳跟保護套。

• 讓潤養翻番

搭配腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多，可以讓滋潤效果翻番。

主攻目标：酸疼、腫脹、易疲勞

偏愛高跟鞋

偏愛高跟鞋的你，時常“腫脹、酸疼”。下面，推薦幾個護膚小方法，能快速拯救疲勞的雙腳。

• 冷熱循環消退腫脹

泡腳是解救的有效辦法，水溫很有講究。先把腳放在10℃水浸1分鐘，再放進45℃水浸3分鐘，反複4次，最後以10℃水結束。

• 處理水泡不可亂來

逛街逛到腳丫磨出水泡，不可亂來。泡腳後，先用酒精把針消毒，然後輕輕紮破水疱邊緣，把液體擠出，再消毒。

避免肉涼鞋

做好防曬，避免“肉涼鞋”

曬後涼鞋的印留在腳部，感覺像穿了雙“肉”涼鞋。遭受陽光傷害的腳指甲會發黃、脆弱、易斷。每次塗防曬霜時不但要照顧到腳，順便關照到腳指甲，以阻隔陽光，還防止腳指甲幹燥。

“善待”一下自己的腳

如果你擁有或準備擁有很多雙漂亮的涼鞋，先“善待”一下自己的腳吧。

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